Heb je zin om
- Fysiek en mentaal wat lichter worden?
- Je batterijen opladen?
- Vasten in gemeenschap onder deskundige begeleiding?
Tijdens het vasten drink je alleen (thee, verdunde sappen, groentebouillon en water). Alkalisch vasten is een bewust verminderd dieet met veel alkalisch voedsel (voornamelijk groenten en fruit, wat noten en weinig oliën). Vasten en alkalisch vasten is een weldaad voor ons organisme en verlicht het. Tijdens de vastenweek komen we dagelijks bij elkaar voor vastenpraatjes, yoga en ademhalingsoefeningen, gecombineerd met binnen- en buitenoefeningen.
Start: vr.19:00 - 21:00, za./zo.15:00 - 17:00, ma-vr.18:00 - 20:00